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有哪些事项是孕期必做的 准妈妈要注意了

发布时间:2017-11-20 点击量:
洛阳月嫂培训说妊娠糖尿病是日常生活中孕妇常见的一种疾病,近年来由于放开二胎,高龄产妇多妊娠糖尿病的出现率更高。
洛阳月嫂培训说这种病对孕妇和婴儿的危害都非常大,许多孕妇都不想染上这种疾病。洛阳月嫂培训和大家说一下有哪些属于妊娠糖尿病高发人群:
  1、妊娠后盲目增加营养,进食过多,活动过少体重增加太多的孕妇或者妊娠前体重超过标准体重的20%人群。
  2、直系亲属中有人得糖尿病或出现过妊娠糖尿病病人的孕妇。
  3、生育过巨大胎儿(体重大于8斤)的孕妇或者曾出现妊娠糖尿病的孕妇。
  4、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、羊水过多症。
 1、定期产检,及时了解自身的状况以及腹中胎儿的发育情况。一旦出现什么问题,也可以及时采取应对措施,将伤害降至最低。
  2、孕期进行一些适度运动,可以帮助准妈妈控制体重,为日后顺产做好准备。散步、游泳等都可以选择,每次时间不宜过长,根据实际情况调整。
  3、对于孕妇而言,保持良好的作息习惯就是一种很好的胎教,更有利于胎宝宝的身体发育。大家可要给孩子做个好榜样,这样等宝宝出生后更容易养成良好的作息习惯。
孕期保持心情愉悦,饮食均衡,保持良好的作息时间对孕妇和宝宝的健康有很大的作用。
 
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